Первый шаг – начать обращать пристальное внимание на то, о чем вы целыми днями думаете и что при этом чувствуете. Это поможет установить свои доминирующие мысли и чувства.
Второй шаг – осознать или почувствовать, что конкретно происходит с частотой клеточной вибрации, когда вы испытываете те или иные чувства. Сделать этот шаг вам поможет классификация вибраций человека ниже.
Очень важно удерживать себя на вибрациях чувства соответствия себе: работайте над тем, чтобы ваша личность вызывала у вас уважение и полное удовлетворение собой. Занимайтесь личностным ростом, избавляйтесь от плохих черт характера, культивируйте хорошие, искореняйте негатив, выходите из состояния жертвы обстоятельств. Необходимо также безоценочно принимать людей и весь мир. Смотреть на всё и вся глазами Любви!
Также необходимо не допускать резких падений вибрационного фона. Соблюдайте энергетический “карантин”. Не допускайте общения с низковибрационными людьми и избегайте низковибрационных потоков, идущих от тяжёлых фильмов, книг, музыки, а также жизненных ситуаций, вызывающих такие негативные эмоции, как страх, гнев, злость, зависть, ревность, похоть и пр.
Поддерживайте контроль за приходящими и уходящими мыслями. Блокируйте все негативные мыслеформы, появляющиеся на поверхности сознания. Это довольно просто. Как только осозналась негативная мысль – просто уберите фокус вашего внимания на ней. В отсутствии вашего внимания мыслеформа существовать не может. По аналогии с принципом квантовой физики: куда направлено ваше внимание – туда течёт ваша энергия.